Yoga Integral: Sumérgete en una práctica holística que combina posturas, respiración consciente, meditación y principios de filosofía yogui. Estas clases te guiarán en la conexión cuerpo-mente-espíritu, cultivando tanto la fuerza física como la calma interior y la conciencia plena. Ideal para quienes buscan una práctica balanceada y transformadora.

Vinyasa Flow: Fluye en una serie de movimientos dinámicos que se conectan de forma armónica con la respiración. Esta práctica te ayuda a construir resistencia y flexibilidad mientras cultivas una sensación de fluidez y atención plena en cada movimiento. Es perfecta para quienes disfrutan de un ritmo activo y energizante.

Yoga Restaurativa: Para momentos de relajación profunda, estas sesiones restaurativas permiten descansar el cuerpo y la mente, con posturas que se sostienen más tiempo y accesorios que te brindan soporte. Son ideales para liberar tensiones y reducir el estrés, promoviendo una recuperación completa.

Hatha Yoga: A través de una serie de posturas sostenidas, estas clases ayudan a desarrollar alineación, fuerza y flexibilidad. Esta práctica es ideal para quienes buscan una secuencia de movimientos en un ritmo pausado y controlado, con un enfoque en la alineación y la estabilidad.